Gesunde Lehrkräfte durch Gemeinschaft

Gesundheitsförderung von Lehrerinnen und Lehrern durch Stärkung der sozialen Teilhabe in Lehrkräftenetzwerken

Die Gesundheit und Wohlbefinden von Lehrkräften durch die Erfahrung sozialer Teilhabe zu stärken, ist unser zentrales Ziel. Unsere schulübergreifende Lehrkräftenetzwerke unterstützen Lehrerinnen und Lehrer dabei, sich praxisorientiert und berufsbezogen für gesundheitsrelevante Kernthemen zu sensibilisieren, um so das eigene Belastungserleben zu vermindern und gezielt die eigenen Gesundheitsressourcen freizulegen.

Die Netzwerkarbeit mit Lehrerinnen und Lehrern verschiedener Schulen betrachten wir als Quelle von Widerstandsressourcen. Ziel ist es, durch die Erfahrung sozialer Unterstützung und Kooperation den Selbstwert und die Selbstwirksamkeit von Lehrkräften zu stärken, die psychische und physische Gesundheit zu fördern und die Berufszufriedenheit zu steigern.

In schulformübergreifenden Lehrergesundheitsnetzwerken haben wir dafür die „Anti-Stress-Box für Lehrkräfte“ entwickelt, die von Schulen unabhängig und selbstbestimmt genutzt werden kann. Lehrkräfte finden darin übersichtlich aufbereitete Informationen zu zentralen Themenfeldern der Lehrkräftegesundheit mit individuell nutzbaren Reflexions- und Anwendungsübungen in den Themenfeldern:

  • Mein Stress und ich – Stress erkennen, verstehen und reflektieren
  • Meine Regeneration und Entspannung – dem Stress begegnen
  • Mein Zeit- und Selbstmanagement – mehr Raum schaffen
  • Mein Umfeld und ich – meine Beziehungen zu anderen konfliktfrei gestalten

Herausfordernde Situationen im Schulalltag gemeinsam zu bearbeiten, darauf zielt die „Praxisbox Kollegiale Fallberatung. Herausforderungen in der Schule gemeinsam bewältigen“. Es ermöglicht Lehrkräften ohne lange Vorbereitung selbständig Kollegiale Fallberatungen durchzuführen. Dieser leicht erlernbare, regelgeleitete Reflexionsprozess unterstützt Pädagoginnen und Pädagogen dabei, konkrete Lösungen für (berufliche) Herausforderungen zu finden sowie die eigenen Perspektiven und Handlungsspielräume im Alltag zu erweitern.

Praxishilfen

Anti-Stress-Box für Lehrerinnen und Lehrer


Praxisbox Kollegiale Fallberatung